朝の散歩で肌艶がよくなりました

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朝の散歩で肌艶がよくなりました

美容について

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朝起きたら、10分程度散歩をするようにしました。
すぐに日光を浴びることで、体がしっかりと目覚めると聞いたからです。
もともと血圧が低く、朝の生産性が非常に低いことに困っていました。
毎日お昼ごはんを食べた後からだらだらと取り掛かり、結局夕方になっても終わらずに残業してしまうことがほとんどなのです。
午前中にしっかりと取り組むことができれば、残業をする必要がなくなると考えたのです。
もうすぐ40歳を迎えるにあたって、ただただ気合だけで乗り切れる状況には限界があることが分かり始めていました。
生活環境を整えることで、体力不足をカバーしたいという希望がありました。
午前中にたくさん仕事を進めることができれば、自分の中に余裕が生まれてきました。
もっと頑張りたいという欲求も芽生え始めました。
テンポよく取り組むことができているので、質も高くなりました。
スピードも上がり、楽しみながら努力するやりがいに目覚めることができました。
そのおかげで肌の艶もよくなりました。

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